Efektivní studium – jak na to (teorie, modely, strategie)
Cílem semináře je nabídnout VŠ studentům komplexní přístup ke zvládání studia a prevenci studijního selhání. V teoretické části představím pojetí stylů učení a předpoklady efektivního studia, které jsou rozpracovány v Programu antistresové intervence pro studenty vysokých škol, který je přístupný na webových stránkách 3. LF UK. Program je možné využívat jako nástroj sebehodnocení a inspirovat se doporučeními k rozvoji v jednotlivých tematických oblastech souvisejících se zvládáním studia a stresu. Program je strukturován do oddílů Studium, Životní styl, Stres a doplněn tématy významnými pro VŠ studenty (zkoušková úzkost, perfekcionismus, zvládání hněvu atd.). Jednotlivé oddíly obsahují sebehodnotící dotazníky umožňující studentům posoudit danou oblast a rámcová doporučení, která mohou být vodítkem při rozvíjení dané oblasti. Program nabízí odkazy na další specializované stránky a poradenské služby.
V praktické části semináře budou studentům nabídnuty sebehodnotící dotazníkové nástroje pro zhodnocení studijního stylu a efektivního hospodaření s časem. Po sebehodnocení proběhne diskuse a výměna zkušeností a podnětů pro další osobní rozvoj efektivního studia.
Lektor: doc. MUDr. Dagmar Schneidrová, CSc.
Studentská poradna, 3. LF UK v Praze
